タケモト　２児の母(思春期娘・小学生息子)

藤の花が好きだからふじちゃんです。
ふじちゃんと呼んで頂ければ幸いです♪
病院、保育園の栄養士、子どもと接するのが好きで１０年以上大手進学塾の事務をしていました。現在、大手ポーツクラブのインストラクターとして活動しています
ヨガは7年前からレッスンを受けていて、それより前は武道を習っていました。その経験からヨガのガイドもできるかもと思い、産前産後の養成講座を受けました。
子育てと仕事で疲れながら、どうしたらヨガのガイドが出来るだろう？？と迷っていました。
思春期の娘とのコミュニケーションのツールにと中高生ヨガの講座を受けて
中学生、高校生に戻るワークの中で
わたしはわたしのままでいい
と、大人になる前の自分にアクセスでき、個性的だった自分を思い出し、自分で自分を満たした事で
ヨガガイドをやれる❣️と決めました。
ヨガは体や心や呼吸を感じ、今の素直な自分を受け止める時間だから、10代のアンバランスな時期にも助けになる事でしょう。
私も１０代の頃にヨガに出会ってたら、体と心が整い、更に人生が楽しめたのではと思い、活動しています。
たまーーーに娘にヨガのレッスンをしていますが
かなりお願いをしてといった感じです。
娘いわく、他に楽しいことがいっぱいあるからねーとの事。
それでいいと思います。ヨガも自分を支える沢山のツールの一つとして
あったら嬉しいです。　
離れていく娘を寂しく思う母としては
娘とのコミュニケーションのひとつとなりました。
更に、ゆるがない自分に気づいた事で、以前よりガミガミ言わなくなりました笑
 
 
私のレッスンでは
 
自分は自分のままでいい
 
自分は輝く存在だ
 
と思えるような時間を過ごして頂きます♪
 
私自身は、人と接する時、昔からの友人のような
馴れ馴れしさがあるので
安心感があるのが特徴でもあります^_^
伝統式の太陽礼拝、動く瞑想。インドの聖地リシケシのポーズや呼吸法も
ぜひ、ご自身の健康法の一つとして取り入れて頂きたいと思います。
⭐️産前産後リカバリーヨガ（スタジオヨギー）
⭐️yoga.ed PI 1.2（幼児、小中高生）修了
⭐️全米ヨガアライアンス200H
⭐️インド政府公認ヨガアシュラムリシケシヨガシャラ正式ハタヨガ指導者
⭐️上級救命講習修了
資格は取りましたがまだまだ勉強中です
どうぞよろしくお願い申し上げます。　　

活動実績

ママたちにリラックスと心の平和を！！！

親子の向き合う時間を！！！

子どもたちにセルフケアを！！！

を掲げて、いいなと思ってつながった施設長や担当の方々ありがとうございます。

 

都立浮間公園パークヨガ

北区立中央公園文化センター主催　親子ヨガ　

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