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☆小学１年生から高校生の親子で楽しむヨガ☆
ひとり、ひとりがお星さまのようにそれぞれ輝く存在で、自分の心と身体と魂を大切にする時間を過ごせるようにと考えてます😍
子どもに何かしら能力をつけたいのでしたら、親が一緒にするのが一番！！！
東京都北区 初級ヨガクラス、初心者OK！！
浮間中学校武道場
5月4.11.18.25（土）
6月1.8.15.22（土）
7月13.20.27（土）
※7/6（土）は浮間周辺の施設になります。
希望の方には個別でお知らせします。
18：45〜19：20親子ヨガ(第一、三週 小１～３年 第二、四週 小４～高校生
※中高生は人数が揃い次第20：00～になります)
20：00〜21：00(プラス片づけ10分)大人ヨガ
武道場はヨガマット不要です。
浮間 区営住宅集会所
🌈区営住宅の集会所にて
北区立西浮間小学校 周辺
〒115-0051 北区浮間２丁目１０
ヨガマットは無料です。
水曜日
ママヨガ赤ちゃんと一緒(公式ラインでご予約お願いします)
10：00～11：30、14：00～ 15：30(ご予約は少し早めや遅めも可能です。当日変更は難しいです)
大人ヨガとママヨガは水曜以外にも不定期で開催しております。
月の前半と後半のスケジュールを載せますので、ご連絡くださいませ。
締め切りは２日前です。
お返事をもって予約完了となります。
ティーンズ親子ヨガ☆大人ヨガ☆ティーンズヨガ
料金
小学1年生から高校生まで楽しめる親子ヨガ
第一、三週 小１～３年まで
第二、四週 小４～高校生まで※中学、高校生は人数が揃い次第20：00～へ引っ越します。
話し合い、呼吸法、ポーズ、ゲーム、ペアヨガ、など。リラクゼーションタイム。 その日のテーマで楽しむ３０分～４５分くらいのクラス 親と子の以外に知らなかった事も！！
大人ヨガ 健康ヨガ
伝統式ハタヨガ
現代式ハタヨガ
中高生気分のヨガ
私は３種類お伝えできます。
骨盤調整、肩こり調整、リラックス、姿勢改善などその日いらっしゃる方々を見て決めていきます。
男性も可能です。
ママヨガ 赤ちゃんと一緒にヨガとこんにゃく湿布 場所は集会所にて（武道場では出来かねます）
赤ちゃんと暮らす、まだ寝不足なママのための一瞬うとっと出来るクラス。
お子さんと同室でヨガ40分程度と自然療法の温めたこんにゃくで内臓を温めて、うとっとしてもらう。合計90分くらいのクラス。
ティーンズヨガ 人数が集まり次第開講
思春期のアンバランスな時期に、こころと身体の習い事を。大人がヨガで緊張を手放すように子どものうちに習得出来たら、人生の旅がより楽しくなるでしょう。10代限定で文科省の体育の授業の単位に沿ったヨガ。ヨガでスポーツのパフォーマンスも上がるかも。